Attività
“ T A O “
chi segue accuratamente la tradizione
e la modifica per adattarla ai tempi
attuali, può essere considerato un Maestro
Confucio
Tao Yoga Posturale
Il Tao Yoga si basa sulla tradizionale arte dell’ascolto. Un’azione naturale che permette la distribuzione delle energie celate in profondità, pronte a sbocciare in superficie, apportando un beneficio psicofisico. Questo “ascolto” ci consente la lettura dell’energia sui vari piani e resteremo stupefatti per la nuova esperienza. Il Tao Yoga è una scienza completa di crescita personale che comprende il corpo, la mente e lo spirito. Tutti possono praticare il Tao Yoga, non è necessaria alcuna particolare attrezzatura, tantomeno vestiti speciali, soltanto un po’di spazio e un forte desiderio di una vita sana e più attenta. Le posture del Tao Yoga coinvolgono tutte le parti del corpo; con gli esercizi si tonificano i muscoli, si combatte la cellulite, le articolazioni sono più sciolte, la colonna vertebrale e l’intero sistema scheletrico è più elastico. Esse non lavorano solo sulla struttura del corpo ma anche sugli organi interni, le ghiandole, il sistema nervoso centrale e periferico, mantenendo l’organismo in perfetta salute. Inoltre liberano grandi risorse energetiche tramite il rilassamento fisico e mentale. L’azione, l’emozione e l’intelligenza sono le tre forze che muovono il nostro corpo.
Tao Curativo – ginnastica per la terza età
Rivolto a tutti coloro che vogliono apprendere tecniche di ginnastica riabilitativa e preventiva per i vari distretti articolari.
Il Tao Curativo è una ginnastica rivolta a varie patologie articolari.
Questi esercizi, a differenza di quelli usati in varie ginnastiche mediche presenti fin’ora, sono suddivisi in modo da esercitare la loro azione preventiva e terapeutica sui singoli distretti articolari per cui sono studiati. E’ bene farli precedere da esercizi generali di riscaldamento e armonizzazione. E’ importane ricordare che, per la buona riuscita del training, le articolazioni sono definite, secondo la logica della Medicina Tradizionale Cinese, un nodo importante del nostro corpo; indispensabili non solo per il movimento ma anche per la regolarizzazione della circolazione dell’energia nei meridiani e della circolazione del sangue nei vasi. La patologia articolare è dunque un fenomeno locale che, quasi costantemente, riverbera nella sede colpita delle disarmonie generali attraverso il sistema dei meridiani e degli organi. Per un’efficace esecuzione degli esercizi è necessaria l’attenzione sul distretto articolare per il quale si pratica la ginnastica. Questa concentrazione mentale è stata sempre considerata necessaria per meglio agire sull’energia e dinamizzarla.
Il mantra dell’essere:
il sole e giallo
il cielo e blu
nei miei occhi ci sei solo tu.
Corsi
Calendario 2011 – 2012
Non esiste benessere mentale senza la consapevolezza del proprio corpo. Controllarlo, saperne domare i movimenti, essere consapevoli della propria postura, rappresentano elementi essenziali per la ristrutturazione della persona, alla quale ci si arriva con l’allenamento delle varie discipline Taoiste.
ORARIO DEI CORSI
| Lunedì | 17:00 | 18:00 | tao curativo | |
| 18:00 | 19:00 | tao yoga posturale | ||
| 19:00 | 20:00 | yoga posturale | ||
| Martedì | 9:30 | 10:30 | tao curativo | |
| 10:30 | 11:30 | tao curativo | ||
| 19:15 | 20:15 | bioenergetica | ||
| Mercoledì | 19:15 | 20:15 | yi pai I livello | |
| 20:15 | 21:15 | yi pai I livello | ||
| Giovedì | 18:00 | 19:00 | tao yoga posturale | |
| 19:15 | 20:15 | yi pai II livello | ||
In Cina, l’esercizio di ginnastica si pone in primo luogo un obiettivo fondamentale: riprodurre e riformulare un modello di movimento che, mentre permette al corpo di riacquistare la sua istintiva reattività e di ricomporsi in un’unita, ne attiva singolarmente, ma contestualmente, le singole componenti energetiche e psichiche, materiali e meccaniche. La “corporeità” è espressione yin del “mentale”yang, è l’armonia del movimento del corpo rappresenta la manifestazione di un corretto equilibrio psichico.
Terapia
Massaggio Tradizionale Cinese
Non è un massaggio riflesso ma un’applicazione dei meccanismi riflessi di questo. Invece dell’applicazione degli aghi viene attuato il massaggio degli stessi punti ed viene applicato secondo tecniche diverse dall’agopuntura. Gli effetti che si ottengono possono essere spiegati con meccanismi riflessi. E da tenere ben presente come la medicina tradizionale cinese concepisce l’uomo. La malattia deriva dallo squilibrio dell’energia che normalmente agisce sull’uomo stesso. Questo può essere determinato da cause interne o esterne verso le quali sarà orientato il trattamento, per cercare di riottenere l’equilibrio. In base al concetto secondo cui funzionalmente si considera un sistema canalicolare (meridiani) in cui circola energia e sangue, si attueranno delle tecniche diverse a seconda del tessuto interessato, e della patologia in corso. Le sedi in cui normalmente viene applicata l’agopuntura possono essere stimolate attraverso manovre di pressione, rotazione, appoggio-riscaldamento, schiacciamento, percussione, presa-pinzamento-torsione.
Il massaggio tradizionale cinese agisce sugli elementi somatici dell’individuo che si oppongono ai visceri profondi. In linea generale le indicazioni sono quelle per la patologia ossea, articolare, muscolare,cefalee,sindromi neurologiche e alcune sindromi funzionali addominali e toraciche.
Lavaggio dei meridiani e riequilibrio dei chakra
Con il lavaggio dei meridiani e il riequilibrio dei chakra, otteniamo il ri-equilibrio del sistema nervoso, endocrino, sanguineo, linfatico arrivando a un beneficio psico-fisico di tutto il corpo.
2012
Si parla tanto del 2012, ma poco cambierà, anzi è già cambiato. Stiamo già vivendo nella nuova era, dove non c'è nulla di particolare, ma solamente l’energia che ci circonda, a una vibrazione più sottile. E' necessario prendere coscienza di questa energia, per poter vivere in buona salute. Il corpo umano è una macchina perfetta, con i suoi meccanismi di apertura e di chiusura nell'assorbimento delle energie esterne. Ed è importante imparare a metabolizzarle per incanalarle nei vari meandri dell'essere, attraverso la rete dei meridiani ( canali), e conoscere la funzionalità dei vari chakra (ruote o motori). Per una c orretta funzionalità è necessario conoscere l’interrelazione tra i meridiani e i chakra.
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